ME/CFS関連リンク&治療情報

AMED 

日本医療開発機構:障害者対策総合研究開発事業 神経・筋疾患分野 

「慢性疲労症候群 治療法の開発と治療ガイドラインの作成」研究班

 

ドクターズ・ガイド

 慢性疲労症候群を診察している医師のリスト

 

 

点滴療法研究会

マイヤーズカクテル・高濃度ビタミンC点滴、プラセンタ注射、オゾン療法など

 

オーソモレキュラー.jp

分子整合栄養医学/栄養療法

カンジタ菌検査・リーキーガット症候群・副腎疲労症候群・機能性低血糖症・アレルギー検査・重金属毛髪検査・高濃度ビタミンC点滴・マイヤーズ点滴・グルタチオン点滴・栄養療法など

 

 

和温療法

 

静風荘病院(入院治療)www.seifuso.or.jp/shinryo/waon

 

桜医院(日帰り和温療法)www.sakura-iin.com/index.html

 

 

 

rTMS治療 

経頭蓋磁気刺激治療

国際医療福祉大学市川病院 リハビリテーション科

(角田亘先生・入院治療・入院費のみ。)

 

 

EAT/旧Bスポット療法

慢性上咽頭炎が関与しうる疾患と症状の中に慢性疲労症候群・線維筋痛症があげられている

その治療法として、EAT(旧B スポット療法)が有効とされている。

「辛い症状が続いたら慢性咽頭喉頭炎を治しなさい」(堀田修著)の中に、治療を行っている病院の一覧あり。最も安価で保険適用ありの治療法。

 

 

 

遠絡療法 en-rac.com/

 

 

 

東京都福祉保健局ヘルプマーク

 

 

助け合いのしるし”ヘルプマーク”

ME/CFSを診ている医師からの情報

「関町内科クリニック」申偉秀先生:和温療法、EAT、遠絡療法に効果を示す患者がいる。

 

「国際医療福祉大学 市川病院・リハビリテーション科、角田亘先生:rTMS療法で症状が軽減する患者がいるが、その効果は持続されない。入院期間をのばす、治療を継続するなどの可能性などが5月世界啓発デーイベントで話題にあがった。

 

テレビ東京「主治医が見つかる診療所」でおなじみの姫野友美先生:分子整合栄養医学的治療によって副腎疲労治療、腸内環境を整える、肝臓解毒、栄養療法などに行った結果、線維筋痛症が社会復帰したケースがあるとのこと。

 

大阪市立大学病院の研究:還元型コエンザイムQ10がME/CFS患者に有効だったとのこと。研究で使用されたのはカネカのコエンザイムQ10。

 

ただし、どの治療法も、必ず効くということではない、全員に効果があるわけではないそうです。

 

課題は、EAT(旧Bスポット療法)のように保険適応がある治療法が確立されていないことです。

 

今日からできるセルフケア

ME/CFS発病によって、遅発性食物アレルギー、副腎疲労症候群、腸内毒素症(カンジタ菌など)、リーキーガット症候群、機能性低血糖症、重金属蓄積、重度の栄養障害などを起こしている患者がいることが報告されています。(当サイトのME/CFSウェブセミナ―参照)

 

または、単独で上の病気を起こしていることでCFSのような病態や不定愁訴に陥っている場合もあるようです。

 

線維筋痛症、化学物質過敏症、顎関節症、逆流性食道炎、PMSやPMDD、気分障害、脳脊髄液減少症、眼球使用困難症などの合併もあります。

 

効果があるとされている治療を応用して、自分でできるセルフケアや通常なら自費診療で高額な治療を工夫した保険適用の治療法などを以下にまとめてみました。(あくまでも、ご参考まで。かかりつけ医にご相談ください。)

 

 

これらは、オーストラリアのME/CFS専門医、統合医療の医師、Dr.Jeff Jankolson, Dr. Peter Dobbie, Dr.James Readやこれまで受けたME/CFS治療、分子整合栄養医学的な治療、疲労を専門とする精神科医Dr.Elizabeth Scott、日本のME/CFS専門医、各関連患者会情報から学んだことです。

 

【食事】

  • 食事療法:炎症を起こしやすい食品、小麦粉、砂糖、アルコール、乳製品を避ける。
  • カフェイン、加工食品、添加物を避ける。(脳脊髄液減少症を合併している人はカフェインはいい。)
  • カンジタ菌の大好物の炭水化物も控えめに。白米、白いパンなど精製したものは避ける。
  • 酢は、米酢ではなく、アップルビネガーを。
  • 牛乳の代わりにアーモンドミルクを。
  • 醤油は小麦粉の入っていないたまり醤油
  • オリーブオイル、フラックスシードオイルはいいが、熱加熱しない。
  • 熱加熱の場合は、ココナッツオイルを使う。
  • 鳥の胸肉に含まれるイミダペプチドや魚を積極的にとる。
  • 野菜、タンパク質、糖質の順番で食べることで血糖値の急降下を避ける。機能性低血糖症の場合は、食事は小分けに少量で。
  • 低速ジューサーによる無農薬野菜酵素ジュース(小松菜、キャベツ、ニンジン、リンゴ、レモンなど)または、野菜サラダ
  • ビタミンC、ビタミンB群(特にB6,B12)、コエンザイムQ10、アミノ酸摂取、マグネシウム、カルシウム、ビタミンD(分子整合栄養医学的血液検査では、栄養障害があるか、何が足りないかなどがわかる)
  • 逆流性食道炎を避けるため食べてすぐに寝転がらない。よく噛む。

【解毒】

  • 腸内環境を整えるためにプロバイオティクス(乳酸菌)摂取
  • 肝臓の解毒と毒素排出:グルタチオン点滴は高額ですが、「強ミノ注射」を点滴に入れてもらう。肝臓解毒サプリやハーブ。解毒ハーブティ。
  • 究極的には、専門家の指導のもと、断食、プチ断食、コーヒーエネマなど。
  • 寝転がれる休憩所のある岩盤浴。
  • ミネラルウォーターは、一日1.5リットル以上。

 

【治療法】

  • 和温療法:入院、通院が難しい方は、和温療法の代わりに、42度の風呂、その後、布団乾燥機で温めた布団にくるまって発汗。
  • 遠絡療法
  • rTMS療法
  • EAT(旧Bスポット療法):通院が難しい方は、鼻うがいをする。蒸留水に食塩を入れ、スポイトで片方の鼻の穴から入れ、もう片方の鼻の穴から出す。
  • ペーシング療法:調子のいい時でも、クラッシュする前に活動を止める。エネルギーを計算しながら活動する。
  • 漢方(補中益気湯など)
  • 鍼灸
  • マイヤーズ点滴や高濃度ビタミンC点滴、グルタチオン点滴など:高額な点滴療法が無理な場合、ソルデム500ミリ又は、生食水にニンニク注射や強ミノ注射を入れてもらう。

 

【軽い体操】

(全く動けない方は無理ですが)

  • ゴキブリ体操:寝転がって手足を上げてぶらぶら揺らし、血流をよくする
  • 対処療法などで少しでも動ける時は動いて筋肉を失わないように気を付けるが、クラッシュする前にやめる
  • 寝転がりながらできるヨガなど

 

【免疫を高める】(右のメニュー欄にある5月啓発イベント#millionsmissing 2018にある動画、天野友里子による市民講座をご視聴ください。)

  • 口呼吸から鼻呼吸に変える。(口を閉じた時、舌が上にしっかりついている場合、鼻呼吸ができている)
  • 「あいうべ」体操で唾液を出し、免疫を高める。
  • 鼻うがい

 【合併疾患への対処】

  • 線維筋痛症:薬物療法、マインドフルメディテーション、湯たんぽ療法など
  • 化学物質過敏症:柔軟剤、香水などの合成香料や化学物質の入った製品を使わない。周囲への呼びかけ。(右のメニュー欄にある5月啓発イベント#millionsmissing 2018にある動画、天野友里子による市民講座をご視聴ください。)
  • 突発性脳脊髄液減少症を合併している場合:生食水点滴、ブラッドパッチ、生食パッチ、脱水しないように心がけるなど。
  • 気分障害・反応性うつ病:カウンセリング、認知行動療法、場合によっては薬物療法など。
  • 顎関節症:マウスピース。オステオパシー。オステオパシーでは、口の中に左小指を入れ、右上の奥歯と下の奥歯奥の間の筋肉を押し、右小指は、耳の下あたりにあて、あごの筋肉を小指同士で挟み込むようにして、押す。左側も同じく。患部を温める。
  • PMS・PMDD:エクエル(大豆イソフラボン)、マグネシウム、マカ、プラセンタ注射、場合によっては薬物療法

 

【心がけること】

  • ストレスのかかる環境、人間関係、活動をなるべく避ける。
  • ME/CFSインフォシート2018年改訂版(右のメニューからダウロード)や自分の取り扱い説明書を周囲の人に見せて理解と協力を呼びかける。
  • ヘルプマークを鞄につけて、緊急時に備える。
  • 人間(患者さん)にとって大切なこと:愛されている実感、自分の味方になってくれる人(信じてくれる人)、褒められること、人の役に立っている、もしくは人に必要とされているという実感。もし、そういう実感がなかったら、まずは、自分が自分を愛し、自分の一番の味方になり、自分を信じてあげる、自分の世話をしてあげることが大切だと思います。たまには、自分自身をハグして、「よく頑張ってるね。」「よく耐えてるね。」、、、自分が人に言ってほしい言葉を自分にかけてあげてくださいね!